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这是马来西亚達爾聞－槟城培训中心,是達爾聞股东Ms Lim 一手策划的喔，她很厉害，找这个地点太棒了，走路2分钟钟，就到百货商场了，而且从KL坐车上来槟城，就在这个百货商场下车，走路就到達爾聞公司，以后大家来上课就很方便了，YES!

地址：68-1st floor, Persiaran Bayan Indah, Bayan Bay, Sungai Nibong 11900 Penang.

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这里是马来西亚達爾聞的吉隆坡培训中心的运作基地，它会对協助OG事业伙伴成功有很大的帮助!

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人生第1憾事：没勇气去追梦
你的人生有让你遗憾的事吗？ 1位照顾垂死病患多年的澳洲护士整理他们临终对生命的回顾，发现即将往生者的遗憾重覆性高，第1憾事莫过于后悔自己未勇于追求梦想。魏尔（Bronnie Ware）专门在安宁病房照顾不久于人世的病患，她将自己对病患的观察与心得记录在部落格，受到瞩目，并集结出书，名为「垂死者的5大人生憾事」。魏尔（Bronnie Ware）说，许多病人被问到一生最遗憾的事，很多答案都很雷同，其中最多的憾事是后悔没有勇气忠于自己去追梦，而活在别人的期望里，许多人甚至连一半的梦想都没有达成就离开人世。对于健康问题，很少人了解它的重要性，直到自己病了才明白。

人生第2大遗憾：浪费自己所拥有的时间

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許多人喜歡喝咖啡但對咖啡的觀念卻不一定正確最近收到一封來自新光醫訊第98期/營養師陳淑美的文章覺得很棒也反映出新光醫訊及營養師對刊物的用心看一下這篇文章吧
今天要來介紹〝咖啡新觀念〞的相關資訊。
【咖啡新觀念】
「來一杯咖啡」已經成為現在最流行最常見的交際方式。絕太多數的西方人將它視為日常生活的一部份在台灣特別是最近這幾年一家家各式風格的咖啡店如雨後春筍般出現於台北街頭可見咖啡文化已深植台北人的心。咖啡的魅力讓許多人留戀其中除了品嚐一杯好喝的咖啡外更增添了不少生活樂趣。
但是您知道嗎享受一杯美味咖啡的同時更對您的健康有意想不到的助益呢在你下回品嚐時不妨對咖啡先有以下的健康認知。

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他是黑人。1963年出生，於美國紐約市布魯克林貧民區。

他有四個兄弟姐妹，父親的微薄工資根本無法負擔家用、養活一家人。

全家人窩在又小又擠、又黑又暗的屋子裡。

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優活健康網記者沈俐萱／採訪報導）根據最新研究指出，雖然過度飲用咖啡恐怕會造成身體上的一些健康問題，不過若能適度飲用則會降低心臟衰竭的風險，不過適量的定義是什麼？根據研究指出，大約每天飲用2杯美式咖啡，就能降低心臟衰竭機率，最多不超過5杯美式咖啡。

該研究有超過14萬名參與者，其中有6千5百多人有心臟衰竭的病例，但從研究結果上發現，那些適度飲用咖啡的人，心臟衰竭的保護性最佳，比不喝的人減少 11％的心臟衰竭風險。然而咖啡除了能降低心臟衰竭風險外，過去還有研究指出咖啡可以防止第2型糖尿病、帕金森氏症、肝癌等疾病。

家醫科洛桑加參醫師指出，咖啡中還含有咖啡因、單寧酸等，有益人體健康的成分，而適量攝取咖啡能提高心臟機能，使血管擴張，有降血壓，控制血壓等好 處，此外咖啡中含有咖啡因，能加速身體新陳代謝的速度，因此對預防高血壓、糖尿病等都有幫助，不過洛桑加參醫師也提醒民眾，喝咖啡時，最好喝美式咖啡，且 喝咖啡時也最好不要搭配奶精或糖包飲用，否則容易影響血糖，增加糖尿病惡化的機率。

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逼自己一把、你就優秀了
1、一個人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多優秀。
2、賺錢是一種能力，花錢是一種水平，能力可以練，水平是輕易練不出來的。
3、年輕人不可以太狂。
4、一個人的知識，通過學習可以得到;一個人的成長，必須通過磨練。

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有不少人都有起床後或者飯後喝一杯咖啡的習慣，很多人在需要熬夜的時候，為了讓自己保持清醒，咖啡一般會成為第一選擇。咖啡會對胃造成刺激的是咖啡中含有的咖啡因成分，而咖啡因會促進胃液分泌，而咖啡因無論是在咖啡中還是在綠茶中含量都是差不多的。在給患有胃潰瘍的人服用時需要特別注意。

咖啡是傷胃還是護胃主要是看喝咖啡的時機。如果是在胃裡有食物的時候喝咖啡，此時刺激胃液分泌對食物的消化吸收有促進作用，即飯後喝咖啡對胃部健康是有好處的。但相對的，如果在胃裡空空的狀態下喝咖啡，分泌的胃液會損傷胃黏膜，進而損害胃部健康。因此，喜歡喝咖啡的人，應當更加注意喝咖啡的時機，最好選擇在胃裡有食物的時候即飯後喝。

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本文引用自admin - [公告] 痞客模板 CSS 架構圖釋出

痞客模板的釋出，相信已經有不少人已經對於痞客模板的CSS已經躍躍欲試了。
雖然說，PIXNET已經在後台樣式套用上，提供了不少預設基本版型，但是還是有些人想要對於架構有更完整的了解。
感謝PIXNET團隊經過他們努力摧殘美術人員，熱騰騰的樣式架構圖表生出來了。真的是太好了。
平时我都需要花很多时间一个一个慢慢去试，现在我不需要花时间去摸索了，还可以让我很清楚的去了解痞客模板 CSS来改我心目中的模板。太好用啦~

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現在擁有多台電腦的朋友很多，這些使用者多半透過網路硬碟來儲存一些較常使用的程式、工作文件等資料，如此就能夠在任何電腦上存取檔案。不過大家可能也遇到過在某台電腦上修改了文件卻忘記存回網路硬碟，到了另一台電腦才發現文件並不是最新的。這樣的情況不僅會讓文件的版本非常多且混亂，必須花更多心思去整理，這時你是否覺得也希望有個能夠自動同步檔案的網路硬碟？拿来做行销工具真的很好用。

Dropbox 就是一款超好用的免費網路文件同步工具（當然它也是一個服務）。當你在電腦A使用 Dropbox時，指定資料夾內的所有文件都會自動地同步到 Dropbox 伺服器。當下次你在電腦B需要使用這些文件時，你只需要登入帳號，所有被同步的文件就會自動下載到電腦中。若你在電腦B對某文件進行修改，也會出現在電腦A裡，所有動作均是全自動的，這樣你的文件隨時隨地都能保持在最新狀態。

首先，先安裝 Dropbox 程式，Dropbox 提供了 Windows、Mac 和 Linux 版本，可以跨平台進行文件同步。而且它也提供網頁介面，如果你在無法安裝 Dropbox 的電腦上，也一樣可以透過網頁來存取檔案。

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